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如何擺脫廚房油煙對(duì)人體的嚴(yán)重危害?

發(fā)布時(shí)間:2009-02/15

調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國(guó)絕大多數(shù)家庭主婦不吸煙,但她們卻是肺癌的高發(fā)人群。近年來(lái),醫(yī)學(xué)家通過(guò)對(duì)中國(guó)婦女肺癌發(fā)病率高的原因研究后得出了初步的結(jié)論,認(rèn)為中國(guó)婦女特殊的烹飪習(xí)慣,如長(zhǎng)年累月用大火炒菜,是引起肺癌的一個(gè)重要原因。
  

  中國(guó)菜肴的烹飪特點(diǎn)是急火炒菜,非要將鍋里的油熬得騰騰欲燃,直到冒煙,才將菜下鍋?,F(xiàn)已知道,油鍋里騰起的煙霧中,含3,4-苯并芘等多種能致癌的化學(xué)物質(zhì),家庭主婦長(zhǎng)期跟油煙打交道,經(jīng)常吸入這些能致癌的化學(xué)物質(zhì),勢(shì)必會(huì)增加這些人患肺癌的可能性。
 

  另一方面,我國(guó)至今還有不少家庭做飯依靠天然氣、燃煤球或煤塊,這些氣體或物質(zhì)的燃燒會(huì)逸出二氧化碳等有害氣體也有致癌作用。有的家庭主婦處于雙管齊下的毒害中,自然就更加容易得肺癌。另外,醫(yī)學(xué)界還發(fā)現(xiàn)家庭主婦易衰老,易患心血管病、腦血管病、消化道疾?。ㄈ缰蹦c病等)。經(jīng)調(diào)查研究后,專(zhuān)家們認(rèn)為這是脂肪氧化物毒害的結(jié)果,與廚房的油霧有密切關(guān)系。
  

  因此,奉勸那些在廚房里勞作的女性,炒菜時(shí)不要把油鍋燒得太熱,并在廚房安裝一部排煙效果好的煙機(jī)灶具,以減少菜肴中脂肪氧化物和廚房空氣中油煙霧凝聚物的含量。最好食用去除有害雜質(zhì),下鍋之后不冒煙的精煉油。做飯燃煤的人家及早改用液化氣,同時(shí)加強(qiáng)廚房通風(fēng),這都是減少?gòu)N房空氣污染、防止疾病的有效措施。

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